ZHENJIANG IDEAL OPTICAL CO., LTD.

  • Фејсбук
  • твитер
  • линкедин
  • YouTube
page_banner

блог

Дали видот се влошува во зима?

Сончевиот термин „Xiao Xue“ (Мал снег) помина, а времето е постудено низ целата земја. Многу луѓе веќе ја облекоа својата есенска облека, јакни и тешки палта, цврсто се завиткаа за да останат топли.
Но, не треба да заборавиме на нашите очи. Очите се најранливиот дел од нашето тело - тие не можат да го издржат студот, сувоста или заморот.
01 Дали миопија е поверојатно во зима?

1. Употреба на очи одблиску
Во студената зима повеќе време поминуваме во затворени простории, со ограничена видливост и растојание. Нашите очи се постојано во состојба на речиси фокус, со што се оптоваруваат цилијарните мускули, што го олеснува заморот на очите.
2. Пригушена светлина
Зимските денови се пократки, а порано се стемнува. Намалената дневна светлина значи пониски нивоа на природна светлина во вечерните часови, што може да влијае на читањето и пишувањето. Од суштинско значење е правилното осветлување.
3. Опасности од смог
Зимата е сезона со високо ниво на смог. Прашината, киселините, алкалите и сулфур диоксидот во воздухот може да ги иритираат очите, предизвикувајќи сувост и наводнување, правејќи ги очите покревки.
4.Намалени активности на отворено
Со помалку време поминато на отворено, има помалку вежбање во споредба со другите сезони, забавување на циркулацијата на крвта и намалување на снабдувањето со кислород и крв во очите, што може да доведе до поголем замор на очите.

1
Нега за очи
3

02 Зимски совети за нега на очите
1. Одржувајте го воздухот влажен
Зимскиот воздух е често сув, особено кога системите за греење работат во затворени простории. Ова може да го забрза испарувањето на солзите, што доведува до суви очи. Користењето навлажнувач може да помогне во одржувањето на влагата во воздухот. Ставањето сад со вода во просторијата исто така може да ја подобри влажноста.
2. Трепкајте повеќе, одморете ги очите и вежбајте
Во суви средини, луѓето имаат тенденција да трепкаат помалку, особено кога долго гледаат во екраните. Трепкањето помага очите да останат влажни, затоа вложете свесен напор да трепкате повеќе и на секои 20 минути гледајте во нешто далечно 10 секунди за да им дадете одмор на очите.
Исто така, целјте на најмалку 2 часа активност на отворено секој ден. Вежбањето помага во зајакнувањето на вашиот метаболизам и го поддржува здравјето на очите.

3.Заштитете ги очите од студениот ветер
Зимските ветрови можат да ги иритираат очите, предизвикувајќи солзење или непријатност. Прекумерната изложеност на УВ може да доведе до воспаление на очите. Заштитете ги очите од студени ветрови и УВ зраци.
4.Јадете здраво и дополнете со витамини
Здравјето на очите зависи и од правилната исхрана. Во зима, вклучете храна богата со витамин А, Ц и Е, како што се моркови, гоџи бобинки, рибино масло и риба, за да го заштитите вашиот вид.

Во ера кога миопијата станува се почеста, заштитата на здравјето на очите стана особено важна.
Производител на оптички леќиИдеален оптичкиго штити вашиот вид

RX-леќи

Време на објавување: Декември-12-2024 година